خططي للقيام بذلك كل ساعتين، وتجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغازات والمشروبات الغازية قبل رحلتك

اقرأ أيضًا: نسبة نجاح الولادة الطبيعية بعد قيصريتين

ومن الشهر السابع من الحمل، يزداد العبء البدني لحمل الطفل، وكلما تقدّم الحمل، ازدادت فرصة حدوث المخاض.

اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك.

من المهم عزيزتي أن تتعرفي على أخطر شهور الحمل في السفر من أجل تجنب السفر بها، فقد يؤدي السفر في هذه الشهور إلى إصابتك بكثير من مضاعفات السفر، مثل إصابتك بالجلطات أو الإجهاض.

 الأمراض الجنسية: عند معاناة الأم من بعض الأمراض الجنسية فإن انتقال المرض نور الامارات إلى الطفل وارد جدا.

ولا شك أن الحمل في حد ذاته عامل خطر متزايد، فإذا كنتِ تخططين لرحلة طويلة، فاتبعي هذه الخطوات لتقليل خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة :

تؤثر صعوبات التعلم غير اللفظي على بعض المهارات، مثل مهارات الرياضيات، وهي عبارة عن اضطراب يصيب الأطفال في مرحلة مبكرة من العمر، وقد يست...

عشيرة الملكاوية تؤكد بأن الأردن للأردنيين وأن دولة فلسطين للفلسطينيين

اختيار وجهة قريبة لا يفضل البقاء في الطائرة لساعات طويلة، نور الإمارات فإن كانت رحلتك للترفيه، فابحثي عن مكان قريب، بحيث لا تزيد مدة السفر عن ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأكثر.

المكتب الحكومي بغزة: الاحتلال يعرقل تنفيذ الاتفاق الإنساني

التوقف والاستراحة إذ تحتاج الحامل إلى التوقف بالسيارة على فترات منتظمة؛ من أجل تجنب التعب والإرهاق، كما يساعد ذلك على تحسين سريان الدم بالجسم بشكل طبيعي؛ مما يمنع حدوث الجلطات.

الشركة الأردنيه لإنتاج الأدويه خلف جلالة الملك في رفض التهجير -------------------------------------------------------

وبالطبع أن عوامل الطريق التي تتعرض لها الحامل أثناء السفر لمسافات طويلة من الممكن أن تزيد من فرص إصابتها بمشاكل في ضغط الدم.